高橋 明日美グリチルリチン酸ジカリウムって、化粧水とクリームで何か違うの？
結論、同じ成分でもクリームは「肌に入れる」ではなく「逃さない」ための剤形です。
佐藤りん「クリームは油分が多いからニキビに悪い」と聞いたことがある方も多いはずです。
選び方・おすすめ10品・化粧水との使い分け・油分の是非まで整理します。
髙橋 明日美
株式会社ANY CEO
株式会社ANY、株式会社Malina、株式会社ROSSO、細胞美容PSCLの代表取締役を務める実業家。さらに、REVI正規販売資格を所有。美容業界における豊富な知識と経験を活かし、エステFC事業を展開。また、美容専門学校での講師も務め、次世代の美容業界を担う人材の育成にも力を入れている。
監修 髙橋 明日美
株式会社ANY CEO
株式会社ANY、株式会社Malina、株式会社ROSSO、細胞美容PSCLの代表取締役を務める実業家。さらに、REVI正規販売資格を所有し、美容業界における豊富な知識と経験を活かし、エステFC事業を展開しています。また、美容専門学校での講師も務め、次世代の美容業界を担う人材の育成にも力を入れています。
監修
佐藤 りん
インナードライ担当
29歳。元化粧品メーカー研究職。テカるから脂性肌だと思い込みさっぱり系ケアを続けた結果、ニキビが慢性化。水分量測定で「肌の内部がカラカラ」と判明し、保湿重視に転換して3ヶ月で激減しました。olissでは水分・油分バランスの測定データをもとに、「実は脂性肌じゃなかった」と気づくお客様のケア設計を数多くサポートしています。
監修 佐藤 りん
インナードライ担当
29歳。元化粧品メーカー研究職。テカるから脂性肌だと思い込みさっぱり系ケアを続けた結果、ニキビが慢性化。水分量測定で「肌の内部がカラカラ」と判明し、保湿重視に転換して3ヶ月で激減しました。olissでは水分・油分バランスの測定データをもとに、「実は脂性肌じゃなかった」と気づくお客様のケア設計を数多くサポートしています。
この記事で紹介するクリームは、次の3つを満たす製品から選びました。
- グリチルリチン酸ジカリウムを「有効成分」欄に記載している医薬部外品であること（全成分に少量入っているだけのものは含めない）
- もう1つの有効成分、または保湿・整肌の訴求がメーカー公式サイトで確認できること
- ドラッグストアまたはメーカー公式サイトで、2026年7月時点で継続して購入できること
選定はoliss編集部が行い、内容は上記の監修者が確認しています。
効果の優劣を比較検証したものではなく、上の3条件を満たす製品を並べたものです。
最初にご紹介するマーメイドジェルは、ニキビ専門サロンolissのオリジナル商品です。
サロンでのケアと同じ考え方をホームケアに落とし込んだ1本なので、この記事でも最初にご紹介しています。
ニキビ専門サロンに来店されたお客さまの悩みと、カウンセリングの経験をもとに制作した薬用クリームです。
マーメイドジェル以外の9本は市販品です。メーカーとの取引関係はなく、記事内のリンクから当メディアに手数料などの収益が入ることもありません。
番号は順位ではなく、悩みのタイプごとの並び順です。
【結論】グリチルリチン酸ジカリウムのクリームおすすめ10選
上の3条件で選んだ10品を、悩みのタイプ別に並べています。1番目のマーメイドジェルはolissのオリジナル商品で、残りの9品は市販品です。番号は順位ではなく、悩みのタイプごとの並び順です。
商品名をタップすると、記事後半のくわしい解説にジャンプします。
赤みを繰り返すニキビ肌におすすめの4品
医薬部外品／ニキビ専門サロンoliss／8,690円（60mL）
グリチルリチン酸2K・プラセンタエキス-1
赤みと跡の色が同時に気になる方
医薬部外品／小林製薬／1,386円（40g）
グリチルリチン酸2K・ビタミンE誘導体
クリームで悪化しないか不安な方
医薬部外品／常盤薬品工業／2,750円（10g）
グリチルリチン酸2K・サリチル酸・ビタミンC誘導体
赤みとざらつきが同じ場所に出る方
医薬部外品／エトヴォス／4,994円（50g）
グリチルリチン酸2K・油溶性ビタミンC誘導体
油分を足さずにケアしたい方
乾燥からくる肌あれも重なっている方におすすめの3品
医薬部外品／BCLカンパニー／1,980円（50g）
グリチルリチン酸2K・ヘパリン類似物質
粉を吹くほど乾いて赤みも出る方
医薬部外品／資生堂薬品／1,760円（18g）
グリチルリチン酸2K・トラネキサム酸
頬や口まわりだけ極端に乾く方
医薬部外品／ドクターシーラボ／4,510円（50g）
グリチルリチン酸2K
ステップを減らしたい敏感肌の方
まず価格を抑えて試したい方におすすめの3品
医薬部外品／明色化粧品／990円（50g）
グリチルリチン酸2K・ナイアシンアミド
まず薬用クリームを試したい方
医薬部外品／ロート製薬／1,210円（23g）
グリチルリチン酸2K・ビタミンC誘導体ほか計4種
赤み・跡の色・菌をまとめて
医薬部外品／良品計画／2,290円（200g）
グリチルリチン酸2K
顔にも背中にも使える大容量
医薬部外品は「有効成分」の欄で確認できるものだけを記載しています。
それぞれの成分と使いどころは、記事後半で1品ずつ解説します。
※価格は2026年8月時点の各社公式サイトの表示（税込）。オードムーゲは税抜1,260円の税込換算、メラノCCはメーカー希望小売価格が設定されていないためロート製薬オンライン（公式通販）の販売価格です。価格・仕様は変更される場合があります。
グリチルリチン酸ジカリウムのクリームの選び方
- パッケージの「有効成分」欄を最初に見る
- もう1つの有効成分で、狙う悩みを決める
- ベースの油分量を今の肌の状態に合わせる
見るポイントは3つだけです。店頭でもオンラインでも、同じ順番で確認してみてください。
パッケージの「有効成分」欄を最初に見る
有効成分の欄に名前があれば、国に承認された量が狙って配合されていると判断できます。全成分の中にしか見当たらない場合は、少量入っているだけの可能性があります。
注意したいのが、名前のよく似た別成分です。「グリチルレチン酸ステアリル」はグリチルリチン酸ジカリウムとは別の成分で、クリームやバームではこちらが使われていることも珍しくありません。
佐藤りんolissのカウンセリングでも「ずっと使っていたけど有効成分は別物だった」というケースがあります。見るのは商品名ではなく、裏面の成分欄です。
もう1つの有効成分で、狙う悩みを決める
薬用クリームの多くは、グリチルリチン酸ジカリウムに別の有効成分を組み合わせています。この2つ目が、その製品の性格を決めています。
| いちばん気になる状態 | 組み合わせたい有効成分 |
|---|---|
| 赤みを繰り返す | アラントイン（肌あれ防止成分） |
| ざらつき・毛穴の詰まり | サリチル酸（角質をやわらかく保つ成分） |
| 跡の色が残りやすい | トラネキサム酸・ビタミンC誘導体（美白成分） |
| 菌の増えやすさが気になる | イソプロピルメチルフェノール（殺菌成分） |
| 乾燥からくる肌あれ | ヘパリン類似物質（保湿成分） |
ベースの油分量を今の肌の状態に合わせる
目安として、Tゾーンがテカる季節はジェルクリームやオイルフリー、頬がつっぱる季節はワセリンやセラミドを含むタイプが合います。1本で年中まかなおうとしないほうが、結果的にうまくいきます。
高橋 明日美「成分は合っているのにベタつくからやめた」という声は本当に多いです。毎日ためらわず塗れる質感かどうかを、成分と同じくらい大事にしてください。
佐藤りんそもそもこの成分がどのニキビに向くのかは、こちらで段階別に整理しています。
白ニキビ・赤ニキビのどちらに向く成分なのかを先に知っておくと、クリーム選びで迷いにくくなります。
グリチルリチン酸ジカリウムのクリーム10選
ここからは、グリチルリチン酸ジカリウムが「有効成分」として記載されているクリーム・ジェルクリーム・バームに絞って紹介します。
番号は順位ではなく、悩みのタイプごとの並び順です。困っている状態が近いグループから見てみてください。
赤みを繰り返すニキビ肌におすすめの4品
- osmyss マーメイドジェル 薬用ニキビ用クリーム
- オードムーゲ 薬用スキンクリーム
- ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C
- エトヴォス 薬用アクネVCクリームジェル
1.osmyss マーメイドジェル 薬用ニキビ用クリーム
医師監修のニキビ専門サロンolissのオリジナル商品です。
olissにしか置いていない専売品です。
- グリチルリチン酸ジカリウム
肌あれ・にきびを防ぐ - プラセンタエキス−1
メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
作っているのは、ニキビ治療の権威・乃木田先生（皮膚科専門医・東京医科大学客員教授）が監修する、日本初のニキビケア専門サロンolissです。
全国7店舗に各店で年間1万人以上のお客さまが来店し、研修と試験に合格したニキビケアのプロが毎日肌と向き合っています。
カウンセリングの現場では「ニキビと、跡の色が同時に気になる」という相談が後を絶ちません。
その現場の声から、いまのニキビを防ぐ効能と、跡になる前のメラニンを抑える効能を1本で持たせる設計にしました。ニキビ専用に開発し、サロンに来られたお客さまにもお試しいただいている化粧品ラインです。
価格は市販の薬用クリームより高めですが、にきびを防ぐタイプと美白ケアの1本を別々にそろえれば2本ぶんの費用がかかります。
それを1本にまとめていることと、市販ルートに乗せずolissでしか扱っていない専売品として作っていることが、この価格の理由です。
\内容量60mL・8,690円（税込）／定期便なら5％OFF！/
佐藤りんクリームというよりジェルに近い質感です。油分を足すことに抵抗がある方の最初の1本にしやすいですよ。
公式サイトはこちら
※定期便は30日・42日・60日の間隔から選べます。いつでもスキップ・解約できます。
※価格や仕様は変更される場合があります。
2.オードムーゲ 薬用スキンクリーム
小林製薬の医薬部外品です。有効成分はグリチルリチン酸二カリウム（抗炎症成分）と酢酸DL-α-トコフェロール（ビタミンE誘導体）。内容量40gで、参考価格は税抜1,260円です。
ノンコメドジェニックテスト済みとアレルギーテスト済みを公式で明示している数少ないクリームです。「クリームでニキビが増えないか不安」という段階の方が、最初に試しやすい1本と言えます。
3.ノブ ACアクティブ スポッツクリーム C
常盤薬品工業の医薬部外品で、10gの部分用クリームです。有効成分はグリチルリチン酸ジカリウムに加え、サリチル酸（角質をやわらかく保つ成分）とビタミンC誘導体を配合しています。
参考価格は2,750円。赤みとざらつきが同じ場所に出ている方に向いています。顔全体ではなく気になる部分に重ねる設計なので、全顔用のクリームと併用する形になります。
4.エトヴォス 薬用アクネVCクリームジェル
エトヴォスの医薬部外品です。有効成分はグリチルリチン酸2Kと、油溶性ビタミンC誘導体（テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル）の2種類。50gで4,994円です。
公式が「オイルフリーでジェルのようにするっとのびる」と説明している通り、油分を足さずに大人ニキビと跡の色を同時にケアしたい方に向きます。クリームの重さが苦手な方の選択肢です。
佐藤りんこのグループは、赤みが引いてもまた別の場所に出る、を繰り返している方向けです。油分の少ないタイプから試すと失敗しにくくなります。
乾燥からくる肌あれも重なっている方におすすめの3品
- 乾燥さん 薬用高保湿クリーム
- IHADA 薬用クリアバーム
- ドクターシーラボ 薬用ゲル センシティブEX
5.乾燥さん 薬用高保湿クリーム
BCLカンパニーの医薬部外品です。有効成分はグリチルリチン酸2Kとヘパリン類似物質（保湿成分）。50gで1,980円という価格帯でヘパリン類似物質を試せるのが特徴です。
ヒト型セラミドやワセリンも重ねられており、粉を吹くほど乾いた肌に、赤みも一緒に出ている方に合います。合成香料・アルコール・パラベンは使われていません。
6.IHADA 薬用クリアバーム
資生堂薬品の医薬部外品で、18gのバームタイプ。有効成分はグリチルリチン酸2Kとトラネキサム酸（美白成分）で、参考価格は1,760円です。
ワセリンをベースにした密封感の強い質感なので、頬や口まわりだけが極端に乾く方の部分使いに向きます。同ブランドの「薬用バーム」は有効成分が別物なので、購入時は名前の確認が必要です。
7.ドクターシーラボ 薬用ゲル センシティブEX
ドクターシーラボの医薬部外品で、有効成分はグリチルリチン酸2Kのみというシンプルな設計です。50gで4,510円、100g・200gのサイズも用意されています。
化粧水・乳液・美容液の役割を1つにまとめたオールインワンゲルです。ステップを増やすほど刺激の心当たりが増えてしまう、という敏感肌の方に向いています。
まず価格を抑えて試したい方におすすめの3品
- 明色 薬用リンクルホワイトクリーム
- メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリーム
- 無印良品 薬用クリアケアオールインワンジェル
8.明色 薬用リンクルホワイトクリーム
明色化粧品の医薬部外品です。有効成分はグリチルリチン酸2Kとナイアシンアミド。50gで990円（税込・希望小売価格）と、この価格帯で有効成分2種はかなり珍しい構成です。
ナイアシンアミド側の承認効能として「シワを改善する」「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」が認められています。まずは薬用クリームという剤形を試したい方の入口に向きます。トゥヴェールの同名別商品と混同しないよう、ブランド名まで含めて探してください。
9.メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリーム
ロート製薬の医薬部外品です。23gで1,210円（税込・ロート製薬オンライン）。メーカー希望小売価格は設定されていません。有効成分はグリチルリチン酸2K、ビタミンC誘導体、ビタミンE誘導体、イソプロピルメチルフェノール（殺菌成分）の4種類です。
市販の薬用クリームとしては有効成分の数が突出しています。赤み・跡の色・菌の増えやすさを1本でまとめて見ておきたい方に向く構成です。
10.無印良品 薬用クリアケアオールインワンジェル
良品計画の医薬部外品で、有効成分はグリチルリチン酸2K。200gで2,290円と、1gあたりで見ると今回のなかで最も安い部類に入ります。
アルコールフリー・パラベンフリー・弱酸性で、顔だけでなく背中や胸元にも使いたい方に向く容量です。ジェル寄りの質感なので、こってりした仕上がりを求める場合は物足りなく感じます。
高橋 明日美価格だけで決めると、質感が合わずに使い切れないことがあります。1gあたりの安さより、毎日使い続けられるかで判断してください。
佐藤りん成分を指定せず、ニキビ用のクリーム全体から選びたい方はこちらもどうぞ。
市販薬・医薬部外品・処方薬をまたいで、ニキビの段階別にクリームを比較しています。
化粧水とクリーム、どちらで使うべき？
- 水溶性だから化粧水に入れやすいという事情がある
- クリームは「入れる」ではなく「逃さない」ための剤形
- グリチルレチン酸ステアリルとの使い分け
この成分を検索すると、出てくるのは化粧水ばかりです。それには成分側の事情があります。
ただし「化粧水に多いから化粧水で摂るのが正解」ではありません。クリームを選ぶ理由は、成分そのものとは別のところにあります。
水溶性だから化粧水に入れやすいという事情がある
グリチルリチン酸ジカリウムは水になじみやすい（水溶性の）成分です。水分の多い化粧水にそのまま溶かせるため、配合のしやすさで化粧水が圧倒的に多くなります。
厚生労働省が示す薬用化粧品の配合前例でも、化粧水は0.1％、クリーム・乳液は0.05〜0.2％と幅が設定されています（※1）。クリームのほうが配合できる幅は広く取られています。
つまり「化粧水のほうが向いている成分だから」ではなく、「作りやすいから化粧水が多い」というのが実情です。
クリームは「入れる」ではなく「逃さない」ための剤形
化粧水とクリームは、そもそも担当している役割が違います。
日本化粧品工業会は、水分を補うグリセリンなどの成分と、皮膚表面で水分の蒸散を抑える油溶性の成分（エモリエント）を明確に分けて定義しています（※2）。クリームは後者を含むことで「フタ」として働きます。
| 剤形 | おもな役割 | この成分を入れる意味 |
|---|---|---|
| 化粧水 | 水分を補う | 顔全体に広く行き渡らせやすい |
| 美容液 | 目的成分を重ねる | 他の成分と組み合わせやすい |
| 乳液 | 水分と油分を軽く補う | クリームより軽く続けやすい |
| クリーム | 水分の蒸散を抑える | 肌の上に留めながらフタもできる |
ここが「クリームで使う意味」です。化粧水で顔全体に行き渡らせ、クリームで留めながら乾燥も同時に防ぐ。この分担ができるのがクリーム剤形の強みになります。
とくに、乾燥と赤みが同時に出ている肌では、化粧水だけで完結させるほうが不自然です。抗炎症成分を塗ったそばから水分が逃げていくからです。
佐藤りんインナードライの方ほど、化粧水だけで終わらせているケースが多いです。ふたをしない保湿は、途中でやめているのと同じになってしまいます。
グリチルレチン酸ステアリルとの使い分け
甘草由来の抗炎症成分には、油になじみやすい「グリチルレチン酸ステアリル」もあります。油分の多いクリームや軟膏では、こちらが使われていることも多い成分です。
どちらが優れているという関係ではなく、処方に合わせて選ばれているだけです。オイルフリー寄りのクリームならジカリウム、ワセリン主体のバームならステアリル、という住み分けになります。
成分名を指定して探している場合は、この違いを知らないと「入っていると思ったのに入っていない」が起こります。
佐藤りんクリームの前に使う化粧水の選び方は、こちらで成分別に整理しています。
化粧水とクリームの役割分担が決まると、どちらにお金をかけるべきかも見えてきます。
ニキビ肌にクリームの油分は逆効果になる？
- ニキビ肌は皮脂が多いのに水分は逃げている
- 「ノンコメドジェニックテスト済み」に統一基準はない
- 状態別のクリームの塗り分け
「ニキビ肌にクリームは油分が多いから避けたほうがいい」という説明はよく見かけます。
結論から言うと、これは半分だけ正しい話です。量と質感を間違えれば重くなりますが、クリームそのものを避ける必要はありません。
ニキビ肌は皮脂が多いのに水分は逃げている
ニキビのある肌と、そうでない肌の皮膚を実測で比較した研究があります（※3）。
この研究では、皮膚から水分が逃げる量（経表皮水分喪失量）がニキビ肌で13.16、健常肌で10.63と、ニキビ肌のほうが有意に多いという結果が報告されています。一方で皮脂量はニキビ肌のほうが多い状態でした。
つまり「皮脂は出ているのに、水分は逃げている」という状態が数値で確認されているわけです。皮脂が多いことと、保湿がいらないことは別の話になります。
日本皮膚科学会のガイドラインでも、ニキビ用の基礎化粧品を使うことは選択肢の一つとして推奨されています（※4）。「ニキビ肌はスキンケアを減らすべき」ではありません。
佐藤りんolissの肌バリア機能検査でも、皮脂が多い方の数値が低く出ることは珍しくありません。テカる＝潤っている、ではないのです。
「ノンコメドジェニックテスト済み」に統一基準はない
クリーム選びで頼りにされがちなのが、パッケージの「ノンコメドジェニックテスト済み」という表示です。
ただしこの試験には、国の規格や業界共通のプロトコルが存在しません。各メーカーや試験機関がそれぞれの基準で実施しているのが実情です。
アジア人のニキビ患者を対象にした指針でも、ある成分が入っているだけでその製品が毛穴を詰まらせるとは限らず、濃度と処方全体で決まると指摘されています（※5）。
表示があること自体は安心材料になります。ただ「表示がないから詰まる」「あるからまったく詰まらない」と読むのは行きすぎです。最後は自分の肌で確かめるしかありません。
状態別のクリームの塗り分け
クリームが重く感じるかどうかは、量と塗る場所でほとんど決まります。
| 今の肌の状態 | クリームの使い方 |
|---|---|
| Tゾーンだけテカる | 頬・口まわりに塗り、Tゾーンは薄くのばす |
| 全体が乾いて赤みも出ている | 顔全体にパール1粒分を目安に |
| 膿をもったニキビがある | その部分は避け、周囲だけに塗る |
| 脂性肌で全体がベタつく | オイルフリー・ジェル寄りの質感に切り替える |
「顔全体にたっぷり」が唯一の正解ではありません。乾く場所に厚く、出る場所に薄く、が基本の考え方です。
また、肌が生まれ変わる周期はおよそ4〜6週間とされています。数日でやめてしまうと、判断がつく前に終わってしまいます。
高橋 明日美「合わなかった」の多くは、量と場所の調整でどうにかなる範囲です。やめる前に、塗り方を1回だけ変えてみてください。
薬用クリームのよくある質問
まとめ
最後に、この記事の要点を整理します。
- 選ぶときはパッケージの「有効成分」欄を最初に確認する
- グリチルレチン酸ステアリルは名前が似ているだけの別成分
- クリームは「入れる」ではなく「逃さない」ための剤形
- ニキビ肌は皮脂が多くても水分は逃げている。油分を一律に避けなくていい
- ノンコメドジェニックテストに統一基準はない。最後は自分の肌で確かめる
- 乾く場所に厚く、皮脂が出る場所に薄く。1か月を目安に続ける
グリチルリチン酸ジカリウムは、クリームという剤形と組み合わせたときに役割がはっきりする成分です。
成分欄と質感の2つを見て選べば、買い替えの回数はぐっと減らせます。今の肌に足りていないのが水分なのかフタなのかを、まず確かめてみてください。
参考文献
1. 厚生労働省医薬食品局審査管理課「いわゆる薬用化粧品中の有効成分リストについて」（薬食審査発第1225001号・平成20年12月25日）https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11120000-Iyakushokuhinkyoku/yakuyou_kounou_1.pdf
2. 日本化粧品工業会「化粧品Q&A 保湿とエモリエント」https://www.jcia.org/user/public/knowledge/glossary/moisturizing
3. Sukanjanapong S, et al. Skin Barrier Parameters in Acne Vulgaris versus Normal Controls. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2024;17:2427-2436.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11537166/
4. 日本皮膚科学会「尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023」https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/guideline/zasou2023.pdf
5. Kim HS, et al. Addressing the Unmet Need in Acne Management: A Novel Dermocosmetics Guideline Tailored to Asian Patient Subgroups. Cosmetics. 2024;11(6):220.https://www.mdpi.com/2079-9284/11/6/220
6. 独立行政法人医薬品医療機器総合機構（PMDA）「医薬部外品製造販売承認申請モックアップ（薬用クリーム）」https://www.pmda.go.jp/files/000230404.pdf
※ 本記事はニキビケアに関する一般的な情報提供を目的としており、医療行為や医薬品の効能を保証するものではありません。肌トラブルが気になる方は、専門の医療機関（皮膚科）への相談をおすすめします。
※ 効果には個人差があります。
※ 掲載している製品情報・価格は執筆時点のものです。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。
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