【専門家監修】グリチルリチン酸ジカリウムはニキビに効く？肌タイプ別おすすめの人を紹介

グリチルリチン酸ジカリウムはニキビにどう働く成分？

グリチルリチン酸ジカリウムは、ニキビの「赤み」に向き合うための成分です。

漢方にも使われる甘草（カンゾウ）の根からつくられ、抗炎症成分として配合されます。
詰まった毛穴の中身を取り出したり、アクネ菌を減らしたりする成分ではありません。

赤ニキビの赤みに向いている理由

赤ニキビは、毛穴の中で起きた炎症が皮膚の表面まで広がった状態です（※1）。

この成分には、炎症の引き金になるプロスタグランジンE2の産生を抑えたとする報告があります（※4）。
つまり「赤みが出にくい状態に肌を整える」のが得意分野です。

「グリチルリチン酸2K」と表記が違うだけの同じ成分

全成分表示では「グリチルリチン酸2K」、医薬部外品の有効成分としては「グリチルリチン酸ジカリウム」と書かれます。

呼び方が違うだけで、中身はまったく同じ成分です。
化粧品と医薬部外品で表示のルールが分かれているために起きる違いです（※2）。

グリチルリチン酸ジカリウムが向くニキビとは

同じニキビでも、進み方の段階によって合う成分は変わります。
まずは今できているニキビがどの状態かを確かめてみてください。

ニキビの状態	グリチルリチン酸ジカリウムとの相性
白ニキビ（毛穴の詰まり）	△ 詰まりを取る働きはない。角質ケア成分と組み合わせたい
黒ニキビ（酸化した詰まり）	△ 単独では変化を感じにくい
赤ニキビ（炎症を起こした状態）	◎ 赤みが出にくい状態に整える目的で向く
黄ニキビ（膿をもった状態）	○ 悪化を防ぐ目的では使えるが、まず医療機関へ
ニキビ跡（色素沈着・凹み）	× 別の成分・アプローチが必要

赤ニキビ・黄ニキビには向いている

赤く盛り上がったニキビは、炎症がいちばん強く出ている段階です。
赤みが広がらないよう肌を整える目的で、この成分は向いています。

膿をもった黄ニキビでも、周囲の肌をおだやかに保つ目的では使えます。
ただし広い範囲に膿をもったニキビがあるときは、先に皮膚科で相談してください。

白ニキビ・黒ニキビの詰まりには働かない

白ニキビと黒ニキビは、毛穴に皮脂と角質が詰まっただけで、まだ炎症は起きていません。

炎症がない場所に抗炎症成分を塗っても、変化は感じにくくなります。
この段階で必要なのは、角質をやわらかく保つ成分や洗浄の見直しです。

グリチルリチン酸ジカリウムを有効成分に配合した医薬部外品

ここでは「osmyss マーメイドジェル」を詳しく見ておきます。
olissが自社で開発しているブランドの薬用クリームです。

osmyss マーメイドジェル 薬用ニキビ用クリーム

項目	内容
商品名	osmyss マーメイドジェル 薬用ニキビ用クリーム
区分	医薬部外品
有効成分	グリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症成分）／プラセンタエキス−1（美白成分）
おもな保湿成分	ヒアルロン酸ナトリウム、水溶性コラーゲン液、濃グリセリン
植物由来のエキス	カモミラエキス、オトギリソウエキス、アロエエキスなど（整肌成分）
内容量	60mL
価格	8,690円／定期配送は8,256円（5%オフ）

「osmyss マーメイドジェル 薬用ニキビ用クリーム」は、区分が医薬部外品のジェルクリームです。

有効成分はグリチルリチン酸ジカリウム（抗炎症成分）と、プラセンタエキス−1（美白成分）の2種類。
記事冒頭で挙げた「有効成分の欄に名前があるか」という基準を満たしています。

承認されている効能・効果は、「肌あれ・あれ性を防ぐ」「にきびを防ぐ」「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」などです。
※価格や仕様は変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

どんな方に向いているか

向いているのは、赤みを繰り返しやすく、しみ・そばかすの予防もあわせて考えたい方です。
ジェルタイプでべたつきにくく、皮脂が気になる季節でも使いやすい質感です。

一方で、膿をもったニキビが広範囲にある場合は皮膚科での相談を優先してください。
スキンケアはあくまで「できにくい状態を保つ」ためのものです。

\価格は8,690円、定期便なら5％OFF！/

公式サイトはこちら

osmyss公式サイトの商品ページ

グリチルリチン酸ジカリウムで変化を感じにくい3つの理由

「配合と書いてあるのにニキビが変わらない」という声は少なくありません。
成分が働かないというより、製品の選び方や使い方でつまずいているケースがほとんどです。

理由①：有効成分ではなく「その他の成分」として入っている

医薬部外品では、国に承認された有効成分として決められた量が配合されています（※2）。
一方の化粧品では、全成分のひとつとして少量入っているだけの場合もあります。

全成分表示は配合量の多い順に並ぶのが原則です。
リストの終盤に名前があるなら、配合量はごくわずかだと考えられます。

理由②：炎症以外の原因がそのまま残っている

ニキビは、毛穴の詰まり・皮脂・アクネ菌・炎症が重なって起こります（※1）。

抗炎症成分が受け持つのは、このうち「炎症」の部分だけです。
詰まりや皮脂が残っていれば、赤みが落ち着いてもまた次のニキビができてしまいます。

皮膚科の解説で「予防効果はない」と書かれることがあるのは、毛穴が詰まる段階を止める働きはないという意味です。

医薬部外品の「にきびを防ぐ」は、肌あれや炎症の広がりを防ぐという意味合いです。
「詰まりの予防」まで期待すると、どうしても期待とズレます。

理由③：使う量と期間が足りていない

肌が生まれ変わる周期はおよそ4〜6週間とされています。
数日試して判断してしまうと、変化が出る前にやめることになります。

ニキビを避けて点で塗るのも、変化を感じにくい原因です。
できやすい範囲に面で使い、最低でも1か月は続けて様子を見てみてください。

グリチルリチン酸ジカリウム配合アイテムの選び方

「配合」の2文字だけで選ぶと、期待とズレた製品を手に取ってしまいます。
店頭でもオンラインでも、次の3点を順に確認すれば迷いにくくなります。

パッケージの「有効成分」欄を先に見る

医薬部外品の箱や容器には、「有効成分」と「その他の成分」が分けて書かれています。

有効成分の欄に名前があれば、狙って配合された製品だと判断できます。
全成分の中にしか見当たらない場合は、少量入っているだけの可能性があります。

一緒に入っている成分で組み合わせを決める

グリチルリチン酸ジカリウムは炎症側を担当する成分です。
詰まりや菌の側は、別の成分と組み合わせて補うのが基本になります（※5）。

気になる状態	組み合わせたい成分の例
ざらつき・白いポツポツ	サリチル酸・イオウ（角質をやわらかく保つ成分）
皮脂が多くベタつく	イオウ・ビタミンC誘導体（皮脂バランスを整える成分）
赤みを繰り返す	グリチルリチン酸ジカリウム・アラントイン（肌荒れ防止成分）
菌の増えやすさが気になる	イソプロピルメチルフェノール（殺菌成分）
乾燥からくる肌あれ	ヒアルロン酸・セラミド（保湿成分）

すべてを1本に求める必要はありません。
いちばん困っている状態に合わせて、2つの役割を持つ製品を選ぶのが現実的です。

敏感肌・乾燥肌はベースの処方も確認する

有効成分が合っていても、アルコールや香料で肌がピリつけば続けられません。

敏感肌の方は、保湿成分がしっかり入っているかも一緒に見てください。
続けられる使い心地かどうかが、最終的にいちばん効いてきます。

剤形ごとの具体的な製品は、この選び方をそのまま当てはめて比較できます。

化粧水で取り入れるならグリチルリチン酸ジカリウムの化粧水おすすめ9選、クリームで取り入れるならグリチルリチン酸ジカリウムのクリームおすすめ10選で、区分と成分を1つずつ確認しています。

グリチルリチン酸ジカリウムの安全性と使うときの注意点

「ステロイドの一種では」「危険では」という不安を持つ方もいます。
先に答えを言うと、肌に塗って使う分には心配の少ない成分です。

ステロイドや「偽アルドステロン症」との関係

この成分は化学構造の一部が副腎皮質ホルモンに似ています。
「ステロイドの一種」と言われるのは、この見た目の近さが理由です。

ただしステロイド外用薬とはまったく別の成分で、皮膚が薄くなるといった心配は当てはまりません。

甘草由来の成分を長く飲み続けると、むくみなどが起きることがあります（※3）。
これは漢方薬などを内服した場合の話で、肌に塗るスキンケアには当てはまりません。

肌が落ち着いている日も使い続けていい？

洗顔・化粧水・乳液・クリームのすべてに抗炎症成分が入っている、という状態は珍しくありません。

成分が危険だからではなく、肌が自分で落ち着く場面まで先回りする必要はない、という考え方があります。
ニキビが出ていない日まで全ステップで重ねる意味は、あまり大きくありません。

赤みが出ている時期は使い、落ち着いたら保湿中心に戻す。
この切り替えができると、続けやすさの面でも無理がなくなります。

合わないと感じたときの対処と受診の目安

どんな成分でも、アレルギー反応がゼロになるわけではありません。
赤み・かゆみ・ヒリつきが出たときは、すぐに使用をやめて肌を休ませてください。

市販のケアを1か月続けても様子が変わらないときや、痛みをともなうニキビが広がっているときは、皮膚科への相談をおすすめします（※5）。

グリチルリチン酸ジカリウムとニキビに関するよくある質問

グリチルリチン酸ジカリウムとニキビのまとめ

最後に、この記事の要点を整理します。

• 甘草由来の抗炎症成分で、向いているのは赤ニキビの赤み
• 白ニキビ・黒ニキビの詰まりやニキビ跡には、別の成分が必要
• 変化を感じにくいのは、配合の立場・残った原因・使う量と期間が理由
• 選ぶときはパッケージの「有効成分」欄を先に確認する
• 外用では穏やかな成分。内服で語られる注意点とは別の話
• 赤みが出ている時期に使い、落ち着いたら保湿中心に戻す

グリチルリチン酸ジカリウムは、得意分野がはっきりしている成分です。
役割を理解して足りない部分を補えば、ニキビができにくい肌に近づいていけます。

参考文献
1. 日本皮膚科学会「尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023」https://www.dermatol.or.jp/dermatol/wp-content/uploads/xoops/files/guideline/zasou2023.pdf
2. 厚生労働省「化粧品・医薬部外品等ホームページ」https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/keshouhin/index.html
3. 厚生労働省・PMDA「重篤副作用疾患別対応マニュアル 偽アルドステロン症（令和4年2月改定）」https://www.pmda.go.jp/files/000245267.pdf
4. 化粧品成分オンライン「グリチルリチン酸2Kの基本情報・配合目的・安全性」https://cosmetic-ingredients.org/antiinflammatory-agents/883/
5. 巣鴨千石皮ふ科「ニキビ（尋常性ざ瘡）の市販薬｜成分・効果・注意点と医療機関を受診すべき症状について」https://sugamo-sengoku-hifu.jp/column/otc-acne.html

※ 本記事はニキビケアに関する一般的な情報提供を目的としており、医療行為や医薬品の効能を保証するものではありません。肌トラブルが気になる方は、専門の医療機関（皮膚科）への相談をおすすめします。
※ 効果には個人差があります。