ニキビに効くクリームおすすめ｜市販・処方の塗り薬を成分別に比較

2026年5月7日

ニキビクリームの選び方を山田まほ（olissスキンケアアドバイザー）が解説する3コマ漫画、赤みケアや正しい使い方を紹介するイラスト

高橋明日美

ニキビクリームって、結局どれを選べばいいの？
結論、ニキビクリームは「ニキビの段階」と「配合成分」の2軸で選ぶのが最短ルートです。
市販薬・医薬部外品・処方薬はカテゴリーが違い、効く相手も変わります。

山田まほ

私は脂性肌でおでこと頬にニキビを繰り返していた時期があり、ドラッグストアのクリームを片っ端から試しました。
この記事では、市販ニキビクリームと処方薬の違い・ニキビ段階別の成分選び・市販薬5製品の比較・正しい塗り方と順番・クリームで治らないときの次の一手まで、まとめて整理しています。

髙橋明日美
株式会社ANY CEO

株式会社ANY、株式会社Malina、株式会社ROSSO、細胞美容PSCLの代表取締役を務める実業家。さらに、REVI正規販売資格を所有。美容業界における豊富な知識と経験を活かし、エステFC事業を展開。また、美容専門学校での講師も務め、次世代の美容業界を担う人材の育成にも力を入れている。

監修　髙橋明日美
株式会社ANY CEO

株式会社ANY、株式会社Malina、株式会社ROSSO、細胞美容PSCLの代表取締役を務める実業家。さらに、REVI正規販売資格を所有し、美容業界における豊富な知識と経験を活かし、エステFC事業を展開しています。また、美容専門学校での講師も務め、次世代の美容業界を担う人材の育成にも力を入れています。

監修
山田まほ
Oliss脂性肌担当

23歳。美容専門学校卒。中学から常時ニキビ5〜10個。小学生の頃からプールや体育が憂鬱で、肌のことで嫌な思いもたくさんしてきました。「皮脂を取りすぎるから余計に出る」という悪循環をolissで学び、保湿をちゃんとすることで肌が変わりました。今は脂性肌のお客様に「洗いすぎない勇気」を一緒に見つけるお手伝いをしています。

監修　山田まほ
Oliss脂性肌担当

山田まほ

ニキビケアは「自分の肌タイプ」を知っているかどうかで、結果がまるで変わります。
まずは1分でできる肌診断で、あなたに合ったケアの方向性を確認してみてください。

ニキビクリームの種類｜市販薬・医薬部外品・処方薬の違い

この章の内容

市販薬（第2類医薬品）｜炎症ニキビに薬効を持つ塗り薬
医薬部外品（薬用クリーム）｜予防・軽度ケアに向く薬用化粧品
処方薬（医療用医薬品）｜皮膚科で処方されるベピオ・ディフェリン・デュアック等

ニキビクリームは市販薬・医薬部外品・処方薬の3カテゴリーに分かれ、それぞれ配合できる有効成分そのものが違います。

「ニキビ用」と書いてあっても、ドラッグストアで買えるものと皮膚科で処方されるものでは、効く相手が変わってきます。
まずは3つの区分を押さえると、自分に合うタイプが見えやすくなります。

①市販薬（第2類医薬品）

ドラッグストアのニキビコーナーに並ぶ「医薬品」表示のクリームは、多くが第2類医薬品に分類されます。
イブプロフェンピコノール、イオウ、イソプロピルメチルフェノールなど、炎症を鎮めたり殺菌的に働く有効成分が配合されており、赤ニキビや黄色ニキビの初期対応に向いています。

代表的な製品としては、ペアアクネクリームW、イハダアクネキュアクリーム、クレアラシルなどがあります。
価格帯は1,000〜2,000円前後で、薬剤師や登録販売者がいるドラッグストアで購入できます。

軽度〜中程度のニキビへの応急処置として使い、2週間使っても改善がなければ次の選択肢を検討するのが現実的です。

②医薬部外品（薬用クリーム）

医薬部外品は「薬用」と表示されるもので、有効成分の種類と濃度について国の認可を受けた化粧品の区分です。
グリチルリチン酸2K、サリチル酸、トラネキサム酸などを配合したクリームが中心で、表示できる効能は「ニキビを防ぐ」「肌荒れを防ぐ」といった予防ベースに限定されます。

すでにできているニキビへの治療目的ではなく、ニキビができやすい肌のコンディションを整える日常使いの塗り薬です。
白ニキビや繰り返しやすい肌の予防的ケアに向いており、毎日のスキンケアに組み込みやすいのが強みになります。

③処方薬（医療用医薬品）

皮膚科で診察を受けると処方されるのが医療用医薬品の塗り薬です。
ベピオゲル（過酸化ベンゾイル）、ディフェリンゲル（アダパレン）、デュアック配合ゲル、エピデュオゲル、ゼビアックスローション（オゼノキサシン）などが代表格です（※1）。

市販では買えず、医師の診断を受けた上で処方されます。
保険適用されるため自己負担3割で1本1,000円前後、初診料込みでも2,000〜3,000円程度が目安です。

炎症を伴う赤ニキビや、繰り返し発生する毛穴詰まりに対して市販薬よりも踏み込んだアプローチが可能です。
2週間以上市販薬で粘っても改善しない場合は、皮膚科の受診を検討してください。

山田まほ

市販クリームでなかなか良くならないまま時間が経っている方は、一度皮膚科を受診するだけでも進行を止められるケースがあります。
処方薬は市販薬とは全く別レベルの選択肢です。

ニキビクリームの選び方｜ニキビの段階別に成分を選ぶ

この章の内容

ニキビの段階（白・赤・黄色）で成分を使い分ける
肌タイプとテクスチャーの相性
部分使い用とスキンケア用を分ける

ニキビの段階で成分を使い分ける

ニキビクリーム選びでもっとも重要なのが、今できているニキビの段階に合う成分を選ぶことです。

スクロールできます

ニキビの段階	向いている成分	代表的な製品
白ニキビ・黒ニキビ（コメド）	サリチル酸、アダパレン（処方）	クレアラシル、ディフェリンゲル
赤ニキビ（炎症）	イブプロフェンピコノール、過酸化ベンゾイル（処方）	ペアアクネクリームW、ベピオゲル
黄色ニキビ（化膿）	抗菌成分、過酸化ベンゾイル＋抗菌薬（処方）	テラコートリル、デュアック配合ゲル

白ニキビにはサリチル酸やアダパレンなど角質ケア成分、赤ニキビには抗炎症成分、黄色ニキビには抗菌成分が向きます。

毛穴詰まりが中心の白ニキビ段階にイオウ配合の殺菌系クリームを使うと、刺激で乾燥してかえって悪化することがあります。
逆に黄色ニキビに角質ケア成分だけを使っても炎症は鎮まりません。

鏡で自分のニキビがどの段階なのかを見てから、該当する成分のクリームを選ぶのが合理的です。

肌タイプとテクスチャーの相性を確認する

同じ有効成分でも、クリーム・ジェル・ローションのテクスチャーによって使用感は大きく変わります。
脂性肌や混合肌のTゾーンにはさっぱりしたジェルタイプ、乾燥肌や敏感肌にはしっとりしたクリームタイプが基本の相性です。

重たいクリームを脂性肌で広範囲に使うと毛穴詰まりを助長する場合があります。
逆に乾燥肌でさっぱりしすぎるジェルを使うとバリア機能が低下してニキビが増えるケースもあります。

部分使いと全体ケアでアイテムを分ける

ニキビクリームには「できてしまったニキビを狙い撃ちする部分使い」と「顔全体に薄く伸ばして予防に使う全体ケア」の2つの使い方があります。

殺菌・抗炎症成分の強いクリームは部分使い、グリチルリチン酸2Kやナイアシンアミドなど低刺激の医薬部外品は全体ケアと、役割で使い分けるのが現実的です。

1本で全てをカバーしようとすると中途半端な結果になりがちです。
できものに塗る用と日常ケア用の2本を持っておくと、症状の波にも対応しやすくなります。

山田まほ

olissのお客様にも「1本で済ませようとして失敗した」という声は多いです。
部分使いの医薬品と、全体ケアの薬用クリームの2本持ちが安定します。

ニキビクリームの成分別比較｜市販薬5製品と処方薬を整理

この章の内容

市販薬5製品の成分・価格・向き不向き比較テーブル
処方薬の代表成分（過酸化ベンゾイル・アダパレン等）
医薬部外品の定番成分（グリチルリチン酸2K・サリチル酸）

ここでは市販薬・処方薬・医薬部外品の代表的な成分を、向いているニキビの段階とあわせて整理します。

市販薬5製品の成分比較テーブル

ドラッグストアで購入できる代表的な市販ニキビクリーム5製品を、有効成分と向いているニキビの段階で比較しました。

スクロールできます

製品名	主な有効成分	向いている段階	価格帯
ペアアクネクリームW	イブプロフェンピコノール＋イソプロピルメチルフェノール	赤ニキビ（炎症初期）	約1,000円
イハダアクネキュアクリーム	イブプロフェンピコノール＋イソプロピルメチルフェノール	赤ニキビ（敏感肌向け）	約900円
クレアラシルニキビ治療クリーム	イオウ＋レゾルシン＋グリチルリチン酸2K	白ニキビ・黒ニキビ	約1,000円
テラコートリル軟膏	オキシテトラサイクリン＋ヒドロコルチゾン	赤〜黄色ニキビ（短期使用）	約1,000円
メンソレータムアクネス25	イブプロフェンピコノール＋イソプロピルメチルフェノール	大人ニキビ（25歳以上向け）	約1,300円

ペアアクネクリームWとイハダは同じ有効成分（イブプロフェンピコノール＋イソプロピルメチルフェノール）ですが、イハダはノンステロイド・弱酸性・ノンアルコール設計で敏感肌への配慮がされています。

テラコートリルはステロイド（ヒドロコルチゾン）を含むため炎症を強力に抑えられますが、長期使用は副作用のリスクがあり、5〜6日を目安に短期間で使い切ることが前提です。

処方薬の代表成分｜過酸化ベンゾイル・アダパレン

皮膚科で処方される外用薬は、日本皮膚科学会「尋常性痤瘡・酒皶治療ガイドライン2023」で強く推奨されている成分が中心です（※1）。

スクロールできます

成分	代表的な製品	主な作用	向いている段階
過酸化ベンゾイル	ベピオゲル、デュアック、エピデュオ	殺菌＋角質ケア	赤ニキビ・黄色ニキビ
アダパレン	ディフェリンゲル、エピデュオ	毛穴の角化異常を整える	白ニキビ・コメド・再発予防
クリンダマイシン	ダラシンTゲル、デュアック	抗菌	炎症ニキビ（短期）
オゼノキサシン	ゼビアックスローション	抗菌（キノロン系）	赤ニキビ

過酸化ベンゾイル（BPO）は赤ニキビに対する第一選択として国際的にも推奨されており、3ヶ月の使用で炎症性ニキビが約72.7%減少したという報告もあります（※2）。

使用開始から2〜4週間は刺激感やヒリつきを感じやすく、乾燥や赤みが出ることもあります。
初めは夜のみ・薄く塗るなど量と頻度を調整して肌を慣らすのが基本です。

アダパレンは毛穴の角化異常を整えて、白ニキビや黒ニキビの形成を予防します。
ニキビが落ち着いた後も再発予防として継続するケースが多く、長期的にニキビと付き合う方に向く選択肢です。

医薬部外品の定番成分｜グリチルリチン酸2K・サリチル酸

グリチルリチン酸2K（グリチルリチン酸ジカリウム）は甘草由来の抗炎症成分で、医薬部外品の薬用クリームに広く配合されています。
刺激性が低く、敏感肌でも使いやすいのが強みです。

できたニキビに直接アプローチするというより、ニキビを繰り返さない肌状態をキープする予防ケアに向いています。
他の有効成分と併用してもバッティングしにくいのも利点です。

サリチル酸はBHA（β-ヒドロキシ酸）の代表格で、角質を柔らかくして毛穴詰まりを予防する成分です。
白ニキビやごわつきが気になる肌に向きますが、炎症ニキビの段階では刺激を感じる場合があるため使用量・頻度を調整してください。

高橋明日美

処方薬と市販薬は「強さの違い」ではなく「カテゴリーの違い」です。
軽度なら市販で様子を見ていい、長引くなら処方薬、というシンプルな基準で判断してください。

ニキビクリームの正しい使い方｜塗る順番と頻度

この章の内容

塗る順番は化粧水→美容液→ニキビクリーム→乳液
適量は米粒大、薄く広くが基本
使用回数と継続期間の目安

塗る順番｜化粧水→美容液→ニキビクリーム→乳液

ニキビクリームを塗るタイミングは、洗顔後の化粧水→美容液のあと、乳液・クリームの前が基本です。
有効成分を含むニキビクリームを先に肌に届けてから、保湿の乳液で水分を閉じ込める順番が合理的です。

処方薬（ベピオ・ディフェリンなど）は乾燥や刺激が出やすいため、化粧水で十分に水分を与えた後に塗ります。
「薬を塗るから保湿不要」は逆効果で、むしろ保湿を並行したほうが副作用を軽減できます。

適量と塗り方｜米粒大を薄く広く

米粒大を目安に指の腹でトントンと薄く広げ、摩擦を避けて優しくなじませるのが基本です。

過剰な量は副作用のリスクを高め、摩擦刺激はニキビ跡の色素沈着を悪化させる原因になります。

処方薬の過酸化ベンゾイルやアダパレンは、ニキビがある部位を含む顔全体に薄く塗るのが標準的な使い方です。
ピンポイントだけでは予防効果が得られないため、医師の指示どおりに広範囲に使用してください。

市販の殺菌系クリームは逆にスポット使用が向くものもあり、商品の使用説明に従うのが基本です。

使用回数と継続期間の目安

ニキビクリームの使用回数は1日1〜2回が基本で、夜のみ・または朝晩使用が一般的です。
過酸化ベンゾイルやアダパレンなど処方薬は、はじめは夜1回から開始して肌の反応を見ながら頻度を上げます。

市販薬は最低でも2週間、処方薬は2〜8週間程度を目安に継続してください。

ニキビは一晩で改善するものではなく、肌のターンオーバー（28〜40日程度）のサイクルで少しずつ整っていきます（※3）。
数日使って効果がないと判断してすぐに中止したり、別の薬に次々切り替えたりすると、肌に合うクリームを見つける機会を逃してしまいます。

山田まほ

「2〜3日で効かなかった」と言ってすぐ別のクリームに替える方が多いのですが、最低2週間は同じものを使い続けてください。
ターンオーバーのサイクルを考えると、数日で判断するのは早すぎます。

山田まほ

自分のニキビの段階がわからない方は、まず肌タイプを把握するところから始めてみてください。
合わないクリームを延々試すより、方向性を先に決めるほうが近道です。

1分で肌タイプを診断する →

ニキビクリームで治らないときの選択肢

この章の内容

セルフケアの限界サインを見極める
皮膚科・美容皮膚科で内服薬や施術を検討する
根本原因を検査して体質からアプローチする

セルフケアの限界サインを見極める

ニキビクリームを市販薬で4週間以上、処方薬で8週間以上使っても目立った変化がない場合は、塗り薬だけでは対処しきれないフェーズに入っていると判断するのが現実的です。

同じ場所に繰り返しできる、炎症が長引く、赤みや色素沈着が蓄積しているサインは、体質・ホルモン・生活習慣など深い要因が関わっていることが多くあります。

クリームを次から次へと乗り換える行動は、根本原因が何なのかを調べていない状態とも言えます。
市販品のラインナップを試し切るより、1度専門家に相談して方向性を決めたほうが結果的に近道です。

皮膚科・美容皮膚科で内服薬・施術を検討する

塗り薬だけで変化が乏しい場合の次の選択肢が、皮膚科の内服薬や美容皮膚科の施術です。

抗生物質の内服（ミノサイクリン・ドキシサイクリンなど）、ビタミン剤の処方、重症例での低用量イソトレチノイン（自費）などがあります（※1）。
内服と外用を組み合わせることで、外用だけでは届きにくい皮脂腺へのアプローチが可能になります。

ニキビ跡・クレーター・色素沈着まで視野に入れるなら、美容皮膚科のケミカルピーリング、ダーマペン、フォトフェイシャル、レーザー治療も選択肢です。
費用は1回5,000〜30,000円程度が目安で、複数回の通院が前提になります。

根本原因を検査して体質からアプローチする

何度も繰り返すニキビの裏には、ホルモンバランス・腸内環境・遺伝的な皮脂分泌体質・肌バリア機能の低下など、塗り薬では届かない要因が重なっているケースが珍しくありません。

繰り返す理由そのものを検査で明らかにしてからケアを組み立てる視点を持てると、クリームを何本も試す遠回りから抜け出しやすくなります。

皮膚科では炎症の急性期対応、根本原因の見立てはニキビ専門サロンで、という役割分担も成立します。
「今の自分のニキビに何が必要か」を把握するほうが大事です。

山田まほ

「塗り薬を何本も試したけど治らない」という方は、そもそも肌タイプと原因の把握ができていないケースがほとんどです。
まずはセルフチェックから始めてみてください。

olissのニキビケアアプローチ｜塗り薬の先にある根本ケア

高橋明日美

ここからは、私たちolissのニキビケアについて少し紹介させてください。
クリームや塗り薬を色々試してもなかなか落ち着かないニキビには、「何のクリームを塗るか」の前に「なぜ繰り返すのか」を突き止めるステップが抜けているケースが多いです。

olissは日本初のニキビケア専門エステサロンで、全国7店舗（銀座・新宿・横浜・名古屋・京都・大阪・福岡天神）を展開しています。各店年間1万人以上が来店し、皮膚科医である乃木田先生の監修のもとケアプログラムを提供しています。

olissの「ニキビ肌リセットプログラム」では、3つの検査であなたのニキビの根本原因を科学的に突き止めます。

遺伝子検査 — 自社オリジナルのDNA SCAN KITで、ニキビに対する生まれもった体質を分析
肌バリア機能検査 — 世界初のニキビ専用検査。パッチを3分間貼るだけで、その場で肌の状態を数値化
腸内細菌検査 — 今のあなたに本当に必要な栄養素を、腸内環境から読み解く

検査結果をもとに、各種ピーリング・ビタミンC誘導体・ヒト幹細胞など豊富なメニューから一人ひとりに合った施術を組み合わせ、サロンでのプロのケアと自社オリジナル化粧品「osmyss」を使ったホームケアの両面からアプローチします。

olissでケアを受けた方の事例

Before

After

フェイシャルスペシャルプログラム｜16回

※ 効果には個人差があります。

Before

After

FSP＋光フェイシャル28回

※ 効果には個人差があります。

高橋明日美

塗り薬は炎症を抑える力は強くても、繰り返す体質そのものには届きません。
olissでは遺伝子・肌バリア機能・腸内環境の3つの検査で根本原因を見立てて、パーソナライズされたケアを組み立てています。
クリーム選びに疲れた方は、ぜひ施術内容をのぞいてみてください。

Olissの施術内容を見にいく！

ニキビクリームに関するよくある質問

市販のニキビクリームと処方薬はどちらが効く？

処方薬のほうが有効成分の濃度や作用範囲で市販薬を上回ります。ベピオゲルやディフェリンゲルは医師の診察のもと使用することを前提にした設計です。ただし軽度の赤みニキビであれば市販のイブプロフェンピコノール配合クリームでも対応できるケースがあります。市販で2週間様子を見て、改善がなければ処方薬に切り替えるのが合理的です。

ニキビクリームと保湿クリームは併用していい？

基本的には併用推奨です。特に処方薬の過酸化ベンゾイルやアダパレンは乾燥・刺激が出やすいため、保湿クリームを重ねることで副作用を軽減できます。塗る順番は、ニキビクリームを先に薄く塗り、その後に保湿クリームや乳液を重ねます。油分が多すぎる重めのクリームは毛穴詰まりの要因になるため、ノンコメドジェニック表示のあるさっぱりしたタイプを選んでください。

ニキビクリームは何日くらいで効果が出る？

赤みや腫れの改善であれば数日〜1週間で変化を感じるケースがありますが、コメドや繰り返すニキビの予防効果は2〜4週間、処方薬では6〜8週間を目安に判断するのが現実的です。肌のターンオーバーは28〜40日程度かかるため、1〜2日で効果を判定するのは早すぎます。2週間使っても全く変化がない・悪化している場合は使用を中止して皮膚科を受診してください。

ニキビクリームとニキビパッチはどう使い分ける？

ニキビクリームは有効成分を直接ニキビに届けて炎症や細菌に作用させるものです。ニキビパッチはハイドロコロイド素材で患部を保護し、膿や余分な皮脂を吸収しながら外部刺激から守る目的で使います。赤ニキビにクリームを塗った上からパッチを貼ると、成分が浸透しにくくなる場合があるため、基本的にはどちらか一方を選びます。日中はパッチで保護、夜はクリームでケア、という使い分けも有効です。

テラコートリルはニキビに使っていい？

テラコートリル軟膏は抗菌成分（オキシテトラサイクリン）とステロイド（ヒドロコルチゾン）を配合した市販薬で、赤く炎症したニキビに短期的に使えます。ただしステロイドを含むため、5〜6日を超える長期使用は皮膚萎縮や酒さ様皮膚炎などの副作用リスクがあります。白ニキビやコメド段階のニキビには不向きです。短期間の応急処置として使い、改善しなければ皮膚科を受診してください。

ニキビクリームを塗る順番は？化粧水の前？後？

化粧水で肌に水分を与えた後にニキビクリームを塗り、その後に乳液で保湿するのが基本です。化粧水→美容液→ニキビクリーム→乳液の順番が合理的です。処方薬の場合は医師の指示に従いますが、多くの場合この順番が推奨されます。保湿なしで薬だけ塗ると乾燥による刺激で副作用が出やすくなるため、保湿は省略しないでください。

ベピオゲルは市販で買える？

ベピオゲル（過酸化ベンゾイル）は処方薬のため市販では購入できません。皮膚科を受診して医師の診断を受ける必要があります。保険適用されるため自己負担3割で1本1,000円前後です。初診料込みでも2,000〜3,000円程度が目安なので、市販薬を何本も試すより費用対効果が良いケースも多くあります。オンライン診療に対応している皮膚科もあるため、通院が難しい方は検討してみてください。

まとめ

ニキビクリームは「ニキビの段階」と「配合成分」の2軸で選ぶのが最短ルートです。

塗り薬の区分は市販薬（第2類医薬品）・医薬部外品・処方薬の3つで、配合できる有効成分そのものが違う
白ニキビには角質ケア成分、赤ニキビには抗炎症成分、黄色ニキビには抗菌成分が向く
市販薬5製品の中ではペアアクネクリームW・イハダが赤ニキビ、クレアラシルが白ニキビに対応
処方薬の過酸化ベンゾイル（ベピオ）は赤ニキビの第一選択、アダパレン（ディフェリン）は再発予防
塗る順番は化粧水→美容液→ニキビクリーム→乳液、最低2〜8週間は継続する
市販で4週間・処方薬で8週間使っても変化がなければ、皮膚科内服薬やニキビ専門サロンの検査など次の打ち手を検討する

何本もクリームを試して結果が出ないときこそ、「自分のニキビがなぜ繰り返すのか」を検査で明らかにしてからケアを組み立てる順序に立ち戻るのが近道です。
外側の塗り薬ケアと内側の根本原因ケアの両輪で考えることが、ニキビと長く付き合う方にとっての現実的な出口です。

山田まほ

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