高橋 明日美馬プラセンタって、結局のところ効果はあるんですか？
結論、化粧品として答えられるのは「うるおいを与えて肌を整える」ところまでです。
山田まほ化粧品として言えるのは「うるおいを与える」「肌を整える」までです。
効果なしと感じる3つの理由・注射やサプリとの違いまで解説します。
髙橋 明日美
株式会社ANY CEO
株式会社ANY、株式会社Malina、株式会社ROSSO、細胞美容PSCLの代表取締役を務める実業家。さらに、REVI正規販売資格を所有。美容業界における豊富な知識と経験を活かし、エステFC事業を展開。また、美容専門学校での講師も務め、次世代の美容業界を担う人材の育成にも力を入れている。
監修 髙橋 明日美
株式会社ANY CEO
株式会社ANY、株式会社Malina、株式会社ROSSO、細胞美容PSCLの代表取締役を務める実業家。さらに、REVI正規販売資格を所有し、美容業界における豊富な知識と経験を活かし、エステFC事業を展開しています。また、美容専門学校での講師も務め、次世代の美容業界を担う人材の育成にも力を入れています。
監修
田中 ゆい
oliss混合肌担当
26歳。元コスメカウンター勤務。高校時代に脂性肌用ケアに全振りして頬が荒れた経験から、「肌は一つのタイプに収まらない」と学びゾーン別ケアにたどり着きました。olissでは混合肌のお客様を3年以上担当し、Tゾーンと頬で化粧水を使い分ける「ゾーン別設計」を一緒に組み立てています。コロナ期のマスクニキビに悩むお客様が急増した時期も、部位別の原因切り分けで多くの方の肌を見てきました。
監修 田中 ゆい
oliss混合肌担当
26歳。元コスメカウンター勤務。高校時代に脂性肌用ケアに全振りして頬が荒れた経験から、「肌は一つのタイプに収まらない」と学びゾーン別ケアにたどり着きました。olissでは混合肌のお客様を3年以上担当し、Tゾーンと頬で化粧水を使い分ける「ゾーン別設計」を一緒に組み立てています。コロナ期のマスクニキビに悩むお客様が急増した時期も、部位別の原因切り分けで多くの方の肌を見てきました。
この記事では、馬プラセンタを配合した製品の例を1つだけ挙げています。次の3つを満たすものを選びました。
- 馬プラセンタエキスを配合成分として公式に表示していること
- 全成分表示が公式サイトで確認でき、配合順位を読み取れること
- メーカー公式サイトで、2026年8月時点で継続して購入できること
選定はoliss編集部が行い、内容は上記の監修者が確認しています。
効果の優劣を比較検証したものではなく、上の3条件を満たす製品を1つ例として挙げたものです。
本文で例に挙げるエクエスは、ニキビ専門サロンolissのオリジナル商品です。それ以外に本文で名前を挙げた製品については、メーカーとの取引関係はなく、記事内のリンクから当メディアに手数料などの収益が入ることもありません。
ニキビ専門サロンに来店されたお客さまの需要とカウンセリングの経験をもとに制作した美容液です。
できるのはうるおいと肌を整えるまで
化粧品の馬プラセンタが担当するのは、うるおいを与えて肌のコンディションを整えるところまでです。
これは商品の善し悪しではなく、法律で決まっている範囲の話です。化粧品が書ける効能は、厚生労働省の通知で56項目に限定されています（※1）。
| 担当できる範囲 | そもそも書けないこと |
|---|---|
| 肌を整える | 美白する |
| 皮膚にうるおいを与える | シワを改善する |
| 肌荒れを防ぐ | ニキビを治す |
右側は化粧品の効能の範囲に入っていないため、どんなに高価な馬プラセンタ美容液でも書くことができません。
「効果なし」という感想の多くは、右側を期待して左側が返ってきたときに生まれています。
そのうえで確かめられる事実は2つあります。製品の区分がどれなのかと、全成分表示の何番目に書かれているかです。どちらもパッケージで読み取れます。
田中ゆい馬プラセンタを表示の1番目に置いている製品は、実はそれほど多くありません。
この記事では、化粧品として書ける範囲を先に整理したうえで、記事後半で実例を1つ紹介します。
馬プラセンタに含まれるものと化粧品として書ける範囲
- プラセンタの中身はアミノ酸が中心
- 化粧品が書ける効能は56項目に決まっている
- 「豚の300倍」という数字は出典をたどれない
成分の話と、法律上どこまで書けるかの話は分けて考える必要があります。この2つが混ざると「効果なし」の判断がぶれます。
まず中身から確認していきます。
プラセンタの中身はアミノ酸が中心
プラセンタは特定の1成分ではなく、胎盤から抽出した混合物の総称です。中心になっているのはアミノ酸とペプチドになります。
日本化粧品工業会は、角層で水分を保持している天然保湿因子（NMF）について「半分以上がアミノ酸」と説明しています（※2）。
つまり「うるおいを与える」という文脈でアミノ酸を語ることには、もともと筋が通っています。プラセンタの化粧品が保湿寄りの訴求に落ち着くのは、このためです。
胎盤には成長因子と呼ばれるたんぱく質も含まれますが、化粧品の説明には使えません。
化粧品が書ける効能は56項目に決まっている
化粧品がうたえる効能は、厚生労働省の通知にある別表第1の56項目がすべてです（※1）。顔のスキンケアに関わるものは「肌を整える」「皮膚にうるおいを与える」「肌荒れを防ぐ」などです。
逆に、この56項目に「美白」「シワを改善する」「細胞を活性化する」は入っていません。そのため化粧品では書けません。
では、プラセンタで美白をうたう製品を見たことがある方も多いはずです。あれは区分が違います。
日本化粧品工業会によれば、化粧品と薬用化粧品（医薬部外品）の違いは「有効成分」が配合されているかどうかです（※3）。プラセンタエキスは医薬部外品の美白有効成分として承認されています。
| 区分 | プラセンタについて書けること |
|---|---|
| 化粧品 | 肌を整える／うるおいを与える（56項目の範囲） |
| 医薬部外品 | 上記に加えて、有効成分として承認された効能（美白など） |
| 医薬品（注射） | 承認された効能・効果のみ。美容目的は保険適用外 |
見分け方は簡単です。医薬部外品には箱に「医薬部外品」の4文字と「有効成分」の欄があり、化粧品にはありません。
高橋 明日美「効かない」と言われる成分の多くは、区分の取り違えで説明がつきます。まず箱に医薬部外品の記載があるかを見てください。
「豚の300倍」という数字は出典をたどれない
馬プラセンタを調べると、ほぼ必ず「豚プラセンタの約300倍のアミノ酸」という数字に出会います。
この数字については、出典として確認できる査読済みの論文や公的資料が見当たりません。原料の状態も測定方法も書かれないまま引用され続けています。
そもそも乾燥粉末と液体エキスを比べれば数百倍の差は簡単に出ます。何と何を比べたのかが書かれていない比較は、判断材料になりません。
この記事で馬が豚より優れているとも劣っているとも書かないのはそのためです。確かめられない数字を根拠にすると、次の買い替えでも同じ迷い方をします。
田中ゆいolissでも「プラセンタで合わなかった」あとに別の成分へ移る方は多いです。成分名ではなく、剤形から選び直すほうが早いこともあります。
馬プラセンタが「効果なし」と感じるときに起きていること
- 配合順位が全成分表示の後ろに並んでいる
- 判断するまでの期間が短すぎる
- 同じ時期に別のアイテムも変えている
期待の置き所を合わせたうえで、それでも変化を感じないときがあります。ここは製品側と使い方側に分けて切り分けます。
配合順位・期間・同時に変えたものの3つを、上から確認するのが早いです。
配合順位が全成分表示の後ろに並んでいる
厚生労働省の通知では、全成分表示は「製品における分量の多い順に記載する」と定められています（※4）。
ここに例外があります。同じ通知には「1％以下の成分及び着色剤については互いに順不同に記載して差し支えない」とも書かれています。
この2つを合わせると読み取り方が決まります。表示の後ろに並んでいる成分は、1％以下である可能性が高いということです。
しかも1％以下の並びのなかでは順番を入れ替えて構いません。魅力的に見える成分を前に持ってくることもできてしまいます。
市販の馬プラセンタ美容液が実際に何番目に書いているかは、馬プラセンタ美容液のおすすめ7選で1本ずつ数えて並べています。
| 表示の位置 | 読み取れること |
|---|---|
| 1〜3番目 | その製品のなかで分量が多い成分 |
| 中盤 | 1％前後を境に判断がつきにくい |
| 末尾に近い | 1％以下の可能性が高い。順番も入れ替え可 |
ひとつ補足があります。「エキス」は原料の段階で水やBGに溶かした液体で配合されるのが一般的です。1番目にあっても中身のすべてがプラセンタではありません。
田中ゆいお手持ちの1本を裏返して、何番目に書かれているか数えてみてください。ここで納得できれば、買い替えの回数はかなり減らせます。
判断するまでの期間が短すぎる
2つ目は期間です。肌の細胞が生まれてから角質としてはがれ落ちるまでの周期は、通常でおよそ28日とされています。
日本化粧品技術者会も、加齢に伴ってこの周期は遅くなると説明しています（※5）。1週間や10日で判断すると、表面が1周する前に答えを出すことになります。
飲む馬プラセンタで行われた二重盲検の試験も、観察期間は4週間で組まれていました（※6）。研究の場でも1か月がひと区切りです。
2か月使っても変わらないなら切り上げてよい段階です。惰性で続けるより、次に進んだほうが早くなります。
同じ時期に別のアイテムも変えている
3つ目がいちばん多い落とし穴です。美容液を変えたタイミングで、洗顔料や日やけ止めも一緒に切り替えているケースがよくあります。
2つ以上を同時に変えると、良かったときも悪かったときも原因が特定できません。結果として「馬プラセンタは効果なし」という結論だけが残ります。
変えるのは1回にひとつ、期間は4週間、その間はほかを動かさない。開始日と4週間後に同じ照明で写真を残しておくと、記憶に頼らず比べられます。
ここまでの3つを確認しても状態が動かない場合は、原因が製品ではなく肌の側にあります。
高橋 明日美私たちが見てきたなかでも、製品を疑う前に条件を疑うほうが当たります。1回にひとつ、4週間。これだけで結論の質が上がります。
olissオリジナルの馬プラセンタ美容液
医師監修のニキビ専門サロンolissのオリジナル商品です。
市販ルートには乗せていない、olissにしか置いていない専売品です。
- 馬プラセンタエキス
全成分表示の1番目に記載された配合成分（医薬部外品の有効成分ではありません） - ヒアルロン酸Na／グリセリン
うるおいを与えて肌を整える保湿成分 - メチルパラベン
防腐剤として配合
エクエス ディープセラムは、全成分表示の1番目が馬プラセンタエキスです。
全成分は分量の多い順に並べるのが原則なので、1番目にあるということは、それがいちばん多いということです。
配合成分は全部で8つと、美容液としては少ない構成です。
合わなかったときに原因を絞り込めるよう、サロンの現場での経験から決めています。
価格は市販の馬プラセンタ美容液より高めですが、馬プラセンタエキスをいちばん多く使っている専売品です。
\内容量50mL・13,200円（税込）/
高橋 明日美区分は化粧品なので、うたえるのは「うるおいを与える」「肌を整える」の範囲です。
内容量は50mLで、朝晩の2回に使う前提の量が入っています。
公式サイトはこちら
※この商品に定期便はありません。価格や仕様は変更される場合があります。
馬プラセンタは注射とサプリと化粧品で何が違うのか
- 注射は医薬品で、承認された効能は肌の話ではない
- 飲む試験では保湿とバリア機能に差が出なかった
- 塗る化粧品が届く範囲は角層まで
「効果なし」が生まれるもうひとつの理由が、この3つを同じものとして読んでしまうことです。
注射の話を化粧品に読み替えると、期待値が実際の何倍にも膨らみます。
注射は医薬品で、承認された効能は肌の話ではない
国内で承認されているヒト胎盤由来の注射薬は2つです。日本赤十字社の案内では、次のように効能・効果が示されています（※7）。
| 製剤名 | 承認されている効能・効果 |
|---|---|
| メルスモン | 更年期障害・乳汁分泌不全 |
| ラエンネック | 慢性疾患における肝機能の改善 |
どちらも、承認されている効能に美容や肌の項目は含まれていません。美容目的で打つ場合は保険が使えない自由診療になります。
この2つはどちらもヒトの胎盤が原料です。「注射で肌がきれいになった」という話は、原料も区分も別のものになります。
田中ゆい「注射がいいと聞いたので、まず化粧品から」というご相談はよくあります。この2つは、原料からしてつながっていません。
飲む試験では保湿とバリア機能に差が出なかった
飲む馬プラセンタには日本で行われた比較試験があります。30〜59歳の女性29名に、馬プラセンタエキス220mgとプラセボを4週間飲み比べた二重盲検試験です（※6）。
結果は、肌の水分量と、水分が逃げる量のどちらにも、2群間で有意な差はありませんでした。
差が出たのはメラニンの指標だけです。ただし29名・4週間の小規模な試験であり、食品にはこうした結果を効能としてうたうことが認められていません。
読み取れることは1つです。飲んで保湿を期待していた場合、「効果なし」と感じるのはむしろ自然な結果だったということになります。
塗る化粧品が届く範囲は角層まで
塗るタイプでは、馬と豚の胎盤を乳酸菌で発酵させた素材の研究があります（※8）。馬の胎盤由来の発酵物が、培養した線維芽細胞と表皮の細胞の増殖を促したという報告です。
ただしこれは培養皿の中での結果です。ヒトの肌に塗って角層の水分量が測られたのは、豚の胎盤由来の発酵物のほうでした。
培養細胞で増殖が見られたことと、塗った肌で同じことが起きることは別の話です。
塗るものが担当できるのは角層の範囲です。だからこそ化粧品の効能は「うるおいを与える」「肌を整える」という言葉に落ち着いています。
| 形 | 区分 | 期待できることの範囲 |
|---|---|---|
| 注射 | 医療用医薬品 | 承認された効能のみ。美容目的は自由診療 |
| サプリ | 食品 | 効能はうたえない。試験でも保湿に差は出ていない |
| 化粧品 | 化粧品 | 角層のうるおいと肌のコンディション |
田中ゆい同じ成分名でも、形が変われば期待できることは変わります。いま使っているのがどの行なのかを確認してみてください。
馬プラセンタの効果に関するよくある質問
馬プラセンタの効果のまとめ
- 化粧品の馬プラセンタが担当するのは、うるおいを与えて肌を整えるところまで
- 美白・シワ改善は化粧品の効能56項目に入っていないため、そもそも書けない
- 「豚の300倍」は比較の条件を確認できる資料が見当たらない
- 効果なしと感じたら、配合順位・4週間・同時に変えたものの順で確認する
- 注射は医薬品で効能は肌の話ではない。飲む試験では保湿に差が出ていない
馬プラセンタは、期待の置き所さえ合っていれば「効果なし」になりにくい成分です。
箱の区分と、全成分表示の何番目か。この2つは今日、手元の1本で確かめられます。倍率や口コミより先に、そこから見てみてください。
参考文献
1. 厚生労働省「化粧品の効能の範囲の改正について」（薬食発0721第1号）
2. 日本化粧品工業会「保湿とエモリエント」
3. 日本化粧品工業会「化粧品と薬用化粧品」
4. 厚生労働省「化粧品の全成分表示の表示方法等について」（医薬審発第163号・医薬監麻発第220号）
5. 日本化粧品技術者会「化粧品用語集 角層細胞」
6. Nagae, et al.Effects of oral administration of equine placental extract supplement on the facial skin of healthy adult women. Health Science Reports. 2022;5(2):e522.
7. 日本赤十字社「ヒト胎盤（プラセンタ）由来製剤について」
8. Novel Placenta-Derived Liquid Product Suitable for Cosmetic Application. Fermentation. 2024;10(2):89.
※ 本記事はスキンケアに関する一般的な情報提供を目的としており、医療行為や医薬品の効能を保証するものではありません。
※ 効果には個人差があります。
※ 掲載している製品情報・価格は執筆時点のものです。最新の情報は各公式サイトをご確認ください。
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