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背中のニキビは落ち着いたのに、茶色い跡だけ残っています。背中の跡はタイプによって、セルフケアで変えられる範囲がはっきり分かれます。まずそこを見分けるところから始めてください。 この記事では、背中のニキビ跡4タイプの見分け方・背中だけ跡が残...

名古屋でニキビエステを探しているけど、どこを選べばいいかわからない…結論、「ニキビ専門サロン」と「一般エステのニキビコース」は設計思想がまったく違います。この違いを知っているだけで、名古屋でのサロン選びの精度は一段階上がります。 名駅・栄...

更年期のニキビは、エストロゲンの減少で皮脂バランスが崩れ、乾燥が重なって起こります。だから思春期と同じ「皮脂を落とすケア」では治りにくく、保湿を軸にしたケアへ切り替えることが近道です。 40代以降に繰り返すニキビは、つい「年齢のせい」とあき...

口周りのニキビ、何度も同じ場所にできて困っていませんか？結論、口周りニキビの主な原因は「胃腸の不調」「ホルモンバランスの変動」「乾燥によるバリア機能の低下」「外部刺激」の4つです。 口周りは皮脂が少なく乾燥しやすい場所なので、皮脂取り中心...

結論から言うと、ニキビがあるときにパックを使っていいかどうかは「ニキビの状態」と「パックの種類」で決まります。炎症を起こしている赤ニキビや黄色ニキビがある状態で密封型のシートマスクを使うと、悪化するリスクが高いです。一方で、クレイパック...

ニキビとホルモンバランスの関係を一言でまとめると、「アンドロゲン・プロゲステロン・コルチゾール」という3つのホルモンが皮脂の分泌を増やし、毛穴が詰まりやすくなることでニキビが発生します。生理前やストレスが重なったタイミングで繰り返す方は、...

ニキビに絆創膏って貼っていいの？結論、絆創膏が有効なのは「潰れて浸出液が出ている状態」だけです。キズパワーパッドはこの時に使うのが有効とされています。 この記事では、絆創膏の種類別の使い分け・キズパワーパッドの正しい使い方・ニキビパッチ4...

ニキビに漢方薬って本当に効くの？どれを選べばいいの？結論、漢方薬はニキビの「体質改善」に有効です。ただし体質ごとに合う処方がまったく違うので、選び方を間違えると効果を感じられません。 この記事では、ニキビ対策で使われる漢方薬9種類の特徴と...

「ちゃんと洗顔してるのに、なんでニキビができるんだろう」って、ずっと思っていました。混合肌の私は、Tゾーンはテカるのに頬は乾燥する。ケアの方向性がわからなくて、とにかく色々試しては失敗して。でも、ニキビの原因を正しく理解してからは、ケアの...

しっかり保湿しているのに、なぜかニキビが増える…？実は、保湿しすぎもニキビの原因になります。「保湿の量・方法・アイテム」が肌に合っていないと、かえって毛穴を詰まらせてしまうのです。 この記事では、保湿しすぎでニキビができる3つの原因・見分け...